独脚架用一根腿来替代标准三脚架的三根腿。（On the Go，边走边拍）数码摄影正需要配备了灵活球头的独脚架，允许适当的相机定位以便拍摄任何类型的照片。独脚架不是三脚架的替代品，因为三脚架通常作为照片摄影的支架。但独脚架更易于携带、易于来回移动、比三脚架更轻，更少约束和更加快捷，非常适合轻便户外数码摄影。实际上，独脚架能抓住手持或者使用三脚架所不具备的新的摄影机会。但是对于真正的低亮度曝光，三脚架仍然是唯一的选择。当然如果熟练更多的技巧，独脚架也能用于一些低 照度状态（但仍然不是真正的低照度状态）。
那么，如何使用独脚架？
首先，将独脚架垂直于地面直立不是一个好的使用方法。因为那样没有左右上下前后的压力保持独脚架稳定。按照下面的方法尝试使用独脚架并留意自己的姿势。如果没有独脚架，可暂用一个木梢或者扫帚来代替。以下内容全部基于拍摄者用右眼看取景框和用右手按快门。
方法1
图1显示的是黑色的左右脚底，红色的圆形标记是独脚架的腿端。这是独脚架标准三腿姿势的设置。这三腿是由你的左右两腿和独脚架的单腿组成。这个 姿势来自标准的三脚架。但它是所有独脚架姿势中相对最不牢固的。左脚和右脚可相互平行或双脚稍微张开约10度角。尝试不用独脚架练习这个姿势确定左右脚的 精确位置。根据三根腿的长度，独脚架放置大约在你双腿前2英寸，近似20度角。使用的独脚架云台使相机能在水平和垂直方向定位。让相机尽可能靠近你的胸 膛，同时弯曲两个肘尽可能靠近你的体侧。左手紧握独脚架的顶端和相机底端，向地面适当用力下压独脚架，这将稳定独脚架，以致腿不会在地面滑动和向前移动。
另一个做法是用右手代替左手把持独脚架顶部，这样可以在需要的时候解放左手做其他事情。双肘紧贴身体阻止独脚架左右摇动。左手的压力阻止独脚架前后晃动。反复练习这种方法，直到你感觉非常自然和舒适。
方法2
图2中左脚朝前，右脚在后，红色的圆形符号是独脚架的底端。这个图基于右手操作者。如果需要可颠倒位置。这是一个很稳定的姿势。左脚不是朝向正 前方而是朝内偏转大约10度角，右脚几乎和左脚平行。如果左脚朝向前方而右脚在90度朝右也无关紧要。要点是你的身体完全稳定不会前后从一边倒另一边倾 斜，左腿少许弯曲。尝试不用独脚架练习这个姿势确定左右脚的精确位置。
想象这个姿势就像一个类似骑马的空手道姿势。在空手道，不论力量逼近哪个方向，你都要保持完全的稳定。放置独脚架靠到右脚的脚背。这将阻止独脚架向右方或 者向后移动。稍许弯曲你的左腿把独脚架靠到左边大腿上。这样独脚架对身体保持20度角并稍许超前倾斜。左手握住独脚架的顶端和相机底端，适当用力朝地面下 压架身并稍许左倾。独脚架向左腿的压力会阻止它向左边移动。这将稳定独脚架，以致腿不会在地面滑动和向前移动。独脚架现在处于非常稳定的状态。横拍和竖拍 都可以。另一个姿势是用右手代替左手把持独脚架顶部，这样可以在需要的时候腾出左手做其他事情。反复练习这种方法，直到你感觉非常自然和舒适。
