在拍摄时为了避免摇摆及俯仰操作摄像机时出现过冲现象及帮助摄影师以慢速移动摄像机，云台需要在摇摆及俯仰移动时提供一定的阻力，即我们所说的阻尼。
液压云台阻尼有两类，一种是连续可调的阻尼，另外一种是档位设定的阻尼。连续可调的阻尼，没有任何调整限制，让摄影师根据他的摄像机配置和工作需要更精准地调整所需的阻尼的，不会受到分档的限制，这种特性特别配合体育拍摄，让摄影师不需要因为改变拍摄的焦距而调整阻尼设定来配合。而有档位设定的阻尼，只能根据需求在档位范围内调整。比如：一个7档阻尼的云台，我们就只能在这个档位调整。
简单来说，我们想要快速的摇移摄像机就可以将阻尼档位调到最小1级，如果想要慢速的移动摄像机就可以将阻尼调到最大。
阻尼系统对于云台来说是非常重要的一个参数，设计不好的阻尼系统会对影响到镜头画面的拍摄。从图一的灰色曲线可以看到，一般阻尼系统的设计，阻尼输出会随云台动作的速度加快而不断增加，这样的结果是一个恒定速度的摇摄动作变成难以实现。
好的阻尼系统设计在工作中能提供一个非线性的阻尼输出，在云台起动时提供快速增加的阻尼变化，然后阻尼系数的变化大幅减慢，从图一蓝色曲线可以看到，这样的设计为摄影师在操作云台时提供全面的操控感觉，特别是从慢速摇摄动作突然转为快速摇摄时，阻尼感觉是相对线性的。
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