斯坦尼康是一种摄像机稳定器，它可以保证摄像机在移动、运动拍摄中的稳定，确保镜头画面的清晰。因此，它的出现大大拓宽了摄影师的视角和活动范围，已经成为当今影视制作拍摄中最重要的摄像辅助工具之一，与摄像摇臂、三脚架一起被业内人士成为摄像制作不可缺少的“三剑客”。
（斯坦尼康在足球比赛拍摄中）
简单来说，斯坦尼康由一支等弹性弹簧合金减震臂、一件辅助减震背心和摄像平衡组件构成，外形看起来就像是一件机器盔甲。在日常工作中要想利用斯坦尼康拍出精彩的镜头，这就要求摄像师除了掌握一般的摄像技巧外，也要熟练的使用斯坦尼康，以满足不同的拍摄需要。
斯坦尼康大大增强了游动机位的稳定性，摄影师移动时，斯坦尼康上的两节减震弹簧会吸收由摄像师身体运动而产生的震动，使画面保持平稳流畅。所以，新人在刚接触斯坦尼康设备的时候要注意一下几个重点问题。
1、平衡的调节
斯坦尼康在运动过程中，摄像机能够保持平稳，其中一个最重要的环节就是对稳定器三轴向力矩的平衡调节，以保证在运动中摄像机拍摄方向角度的平衡。调节步骤分为摄影机及附件的安装、静态平衡调整和动态平衡调整三个阶段。对于刚接触的人来说“平衡调整”是最难的一个问题，因此要多多熟悉。
2、手臂和手指的分配
在拍摄时，手臂要自然放松，摄像机和平衡杆手柄保持九十度垂直，手指指尖控制摄像机转向要配合主体的运动和自身的身体运动。
一般来说，在拍摄中，斯坦尼康摄影师的两只手有不同的分工：一只手握住垂直减震杆的手柄，控制摄像机的位置；另一只手的手指捏住垂直减震杆的万向节下方，控制摄像机的方向。大部分斯坦尼康的减震弹簧和垂直减震杆可以选择安装在减震背心的左侧或右侧，也就是说摄影师可以根据自己的习惯和拍摄的要求，对两只手进行分工。
3、拍摄步法练习
拍摄步法对于斯坦尼康摄像师来说尤其关键，运动镜头步法的基本要领主要包括：走路时膝盖保持一定弯曲，用小碎步进退，保证步伐连贯平稳；需要转弯的时候，摄像师以垂直平衡杆为圆心，保持身体和手臂同时转动；拍摄快速移动镜头时，运用碎步贴地快速运动，手指轻捏万向节下方，启动和停止时应注意避免摄像机摆动。
在练习步法时，可以循序渐进的进行以下练习：练习沿直线向前移动拍摄和后退移动拍摄；练习身体向前移动，摄影机向后拍摄的方法；练习拍摄中变换行走方向和拍摄方向；练习拍摄主体的准确性和稳定性；学习平滑的起步和停止；控制和调整摄影机的悬浮高度。
4、拍摄路线的设计
长镜头的拍摄少不了斯坦尼康的辅助，而巧妙合理的运动轨迹不但会使拍摄过程一气呵成，也会是镜头表现出无与伦比的视觉美感。所以，斯坦尼康拍摄轨迹的设计也是非常重要的一个内容。
斯坦尼康的出现为影视制作拍摄创造了新的拍摄方式、新的视点和造型空间。因此，在不同的影视制作拍摄中也得到了广泛的使用，熟悉掌握斯坦尼康的使用技巧是提高影视作品质量的重要保障，对于摄像工作人员来说就要多学习和总结一些经验技巧，让斯坦尼康在影视制作拍摄中发挥更多的作用。
（来源：影视器材网）
