摄像摇臂对于今天的影视行业来说，已经不是一个新鲜的事物。但是在前些年，国产摇臂厂家很少，而德国ABC、美国占美JIMMYJIB、香港安迪等国际品牌摇臂价格昂贵，因此电视摄像摇臂多用于省级电视台。而近些年，随着国内广电事业的不断发展，国产摇臂生产技术的不断提升，电视摄像摇臂逐渐在各级电视台以及大大小小的影视机构得到广泛应用。
在影视拍摄中摄像摇臂除了能提供“空间升降”“推拉摇移”等作用外在“空间”效果营造上摄像摇臂有着其他影视设备无法比拟的优势。要想用摇臂设备拍摄经常的镜头画面，除了对摄像摇臂有足够多的了解外，很多实用的技巧和方法是呈现精彩镜头画面的重要保障。下面就来说说摄像摇臂一些练习使用技巧：
1.基本功练习
固定单一物体标靶训练
从单纯上下单纯左右的分解运动到斜向运动的循序渐进；从镜头的广角到中焦到长焦端的循序渐进；从慢到快，再从快到慢的循序渐进。最终达到最少六种以上不同速度重复拍摄一个物体，锻炼出个人充分的速度敏感度和构图敏感度。
运动标靶训练
这是实际拍摄中最为现实的问题，拍摄主体不可能固定不动。在拍摄过程中，我们要提前预计出拍摄主体行进方向和行进速度，随时对画面进行调整。要熟悉拍摄主体的运动类型、运动方式和可能的变化方向，先于对方做出调整。
2.速度、节奏感训练方法
沿同样的轨迹，听一样的音乐，从最慢到最快不同的均匀速度进行练习，寻找与该音乐节奏最贴切的运动速度，提高对速度快慢的敏感度。速度敏感度的训练是节奏训练的核心基本功，从情绪平稳匀速的音乐到情绪起伏变化大的音乐训练，是摇臂摄像拍摄水平提升的关键。
3.视角训练的方法
电视摇臂可以提供普通机位提供的一切角度，我们在使用过程中，要模仿好所有角度的普通机位，而且要知道什么时候该去模仿哪个角度的机位，并在恰当的时候做出来。能做到这一点，我们就成功了一半。另外一半就是摇臂摄像师对极至角度的发掘和现场景物的充分应用。这是对每个人三维空间想象能力的考验，同时与生活中的细致观察、对影视作品的探讨学习也密不可分。
（来源：影视器材网）
